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時間の整理

 

こんにちは~

スタッフの谷です(^^)

 

今日もブログに来てくださり

ありがとうございます♪

 

最近、時間の使い方について

いろいろ考えて、試行錯誤しています。

 

そんな風に思い始めてのは

「積み本」がきっかけ!

 

寝る前に、読書をしたくて

本を寝室に移動させました。

 

次に考えたのが、

どうやったら、読書の時間がとれるのか?

 

前は就寝が12時だったので

9時30分~10時の間にはお布団に入って

本を読みたいなと思い

1日の時間を整理しました。

 

前はテレビやスマホを見る時間がとても長くて

それだけに1時間半とっていました。

その時間が無くなれば

その分、本が読めるとかなと思いました。

 

他にも、仕事終わりに入っていた

晩御飯の買い物も

休日にまとめ買いすれば

約30分の時間節約!

 

それだけで2時間も空きます!

時間節約のルールを決めて

実行してみたところ

現在、2週間続いています(^^)

 

毎日、本を読めてはいませんが、

1週間で1冊読み終えることができました♪

 

そして、最近では22時就寝となり

早起きになっています。

 

時間節約も

何の時間をやめるか決めるとき

その時間が、自分にとって

本当に必要かどうか、

優先順位では何番目か、など

やめても苦にならない時間がとうか判断してから

やめました。

 

ストレスを溜めることが

1番よくない(^^)

 

私にとっての時間の優先順位は

・読書の時間

・睡眠時間

 

今時点なので

ライフスタイルが変われば

優先順位も変わってくると思います。

 

皆さんは、どんな風に暮らしたいか

1日のスケジュールをどうやって使っていますか?

 

気になる方は

スケジュールを書き出して

見直してみるのも

良いきっかけになるかもしれません♪