明るいリビングと夏の涼しさを両立するには？窓と日よけの考え方

公開日：2026/08/02(日) 更新日：2026/08/02(日) 家づくりアドバイザー平田

皆さんこんにちは！

さんわの家：住宅アドバイザーの平田です^^

夏に家づくりのお話をしていると、

「リビングは明るくしたいけれど、大きな窓にすると暑くなりませんか？」

「午後の西日が気になる土地では、どんなことに気をつければいいですか？」

というご相談をいただくことがあります。

窓は、明るさや景色、庭とのつながりをつくってくれる大切な場所です。

一方で、夏の強い日差しがそのまま室内に入ると、床や家具が暖まり、エアコンをつけていても暑く感じることがあります。

今回は、注文住宅で夏の日差し対策を考える時に知っておきたい、窓の方角や軒・庇、外付け日よけの考え方についてお話したいと思います。

【目次】

1. 夏の暑さと窓の関係

2. 方角によって日差しの入り方は変わる

3. 日差しは窓の外側で遮ることも考える

4. 窓の大きさ・ガラス・暮らし方を一緒に考える

5. 建築予定地で確認しておきたいこと

1. 夏の暑さと窓の関係

夏の室内を考える時は、外の気温だけでなく、太陽の光がどこから入るかを見ることが大切です。

窓から入った日差しは、床や壁、ソファなどに当たります。

その部分が暖まると、室温の数字以上に暑く感じることもあります。

「断熱をしっかり考えた家なら、窓の日差しは気にしなくても大丈夫」と思われるかもしれません。

しかし、断熱は外の熱を伝わりにくくする考え方で、窓から直接入る日差しへの対策とは役割が少し違います。

断熱、窓の性能、日差しを遮る工夫。

この三つを分けて考えるのではなく、建物全体で組み合わせることが大切です。

また、明るい家にすることと、大きな窓をたくさんつくることは、必ずしも同じではありません。

窓の位置や高さを工夫すると、必要な明るさを取り入れながら、強い日差しが入りすぎないように考えることもできます。

まずは「窓を大きくするか、小さくするか」だけでなく、「いつ、どの方向から光が入るか」を見てみたいですね。

2. 方角によって日差しの入り方は変わる

窓の日差し対策は、すべての方角を同じように考えるものではありません。

南側は、夏の太陽が比較的高い位置を通るため、軒や庇で上からの日差しを遮りやすい方角です。

冬は太陽の位置が低くなるので、計画によっては夏の日差しを避けながら、冬の暖かい光を取り入れることも考えられます。

西側は、午後の低い位置から日差しが入りやすくなります。

上にある庇だけでは遮りにくいこともあるため、窓の大きさを抑える、外付けシェードや縦ルーバーを検討するなど、別の工夫が必要になる場合があります。

東側は朝日、北側は安定したやわらかい光を取り入れやすいという特徴があります。

ただし、実際の日当たりは方角だけでは決まりません。

隣の建物、山や斜面、道路、庭の位置によっても変わります。

間取り図の方位だけを見て決めず、建築予定地で朝、昼、夕方の様子を確認すると、暮らしをイメージしやすくなります。

3. 日差しは窓の外側で遮ることも考える

夏の日差し対策には、カーテンや室内ブラインドがあります。

手軽に使えて、眩しさや視線を調整しやすい方法です。

さらに暑さを考える時は、日差しが窓ガラスを通る前に、外側で遮る方法も一緒に検討したいところです。

例えば、軒や庇、外付けシェード、すだれ、オーニング、外部ルーバーなどがあります。

どれか一つがすべての家に合うわけではありません。

軒や庇は建物と一体で計画しやすい一方、方角や長さによって光の入り方が変わります。

シェードは必要な季節や時間だけ使いやすいですが、取り付け場所や収納方法、強風時の扱いも考えておく必要があります。

すだれやよしずを使いたい場合も、窓の前に十分な場所があるか、庭や通路の邪魔にならないかを確認しておくと安心です。

尾道・福山・三原周辺には、海沿いの敷地、平地、高台、住宅が近接する場所など、さまざまな環境があります。

風の当たり方や周囲の建物との距離を見ながら、その土地で無理なく使い続けられる方法を選びたいですね。

4. 窓の大きさ・ガラス・暮らし方を一緒に考える

日差し対策は、日よけだけでなく、窓そのものの計画とも関係します。

窓の大きさ、位置、ガラスの種類、サッシの仕様によって、明るさや熱の伝わり方は変わります。

ただし、「夏に強そうだから」という理由だけでガラスを決めると、冬に取り入れたい日差しまで減らしてしまう可能性があります。

リビング、寝室、洗面室など、部屋ごとに使う時間も違います。

午後に家族が集まるリビングなら西日の影響を確認したいですし、朝に使うダイニングなら朝日の入り方が心地よいかもしれません。

テレビの位置、ソファの向き、ダイニングテーブルの場所も一緒に考えると、眩しさや家具の日焼けにも気づきやすくなります。

また、外付け日よけを後から取り付ける可能性がある場合は、外壁のどこに固定するか、窓まわりに十分なスペースがあるかを設計中に相談しておくと安心です。

具体的な窓・ガラスの仕様、取り付け方法、強風時の使用条件は商品ごとに異なります。

採用前には、設計担当者やメーカー資料で確認してください。

5. 建築予定地で確認しておきたいこと

夏の日差し対策を考える時は、図面と現地の両方を見ることが大切です。

まず、リビングやダイニングで長く過ごす時間を考えます。

次に、その時間帯にどの窓から日差しが入るかを確認します。

さらに、隣家や塀、植栽、道路、駐車場、物干しスペースとの関係を見ていきます。

外付けシェードを下ろした時に出入りしにくくならないか。

庇や軒が雨の日の窓まわりにも役立つか。

植栽で日差しをやわらげる場合、将来の成長や手入れを続けられるか。

こうした暮らしの動きまで想像すると、必要な対策が整理しやすくなります。

打合せでは、次のように質問してみるのもおすすめです。

・夏の午後、この窓にはどのくらい日差しが入りそうですか？

・軒や庇で遮れる範囲はどこですか？

・外付けシェードを使う場合、固定位置と収納場所はどうなりますか？

・冬に取り入れたい日差しとのバランスはどう考えますか？

・庭、物干し、ウッドデッキの動線とぶつかりませんか？

まとめ

夏の日差し対策は、「大きな窓をあきらめること」ではありません。

窓の方角や大きさ、軒や庇、外付け日よけ、ガラス、家具の配置を一緒に考えることで、明るさと夏の過ごしやすさの両立を目指せます。

南側と西側では、日差しの入り方も、合う対策も変わります。

また、同じ方角でも、隣家や地形、庭の使い方によって条件は違います。

これから家づくりをされる方は、間取り図を見る時に、朝、昼、夕方の光を想像してみてください。

建築予定地にも足を運び、「どこから日差しが入るか」「外側に日よけを使えるか」を確認しておくと、暮らし始めてからの納得につながると思います。

窓は、毎日の景色と心地よさをつくる場所です。

ご家族に合う明るさと日差し対策を、ぜひ一緒に考えてみてください。

参考になればうれしいです！

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